習慣 習慣が人生をつくる|小さな行動の積み重ねで未来を変えよう
「習慣化」は、今の状況から脱却したい、人生を変えたいと思ったときに極めて有効な方法です。習慣化するメリットと悪い習慣の影響、習慣化に取り組むときの注意点を解説します。
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残業しない 仕事の優先順位を決める方法|重要度と緊急度のマトリクス
重要度と緊急度のマトリクス（アイゼンハワー・マトリクス）は仕事の優先順位を決めるのに有効なフレームワークです。限られた時間を有効活用し、仕事を効率化して残業を減らすのに役立ちます。
残業しない タイムボックスを使って仕事を効率化する方法
タイムボックスは、業務を効率化して残業を減らす方法のひとつです。時間はあればあるだけ使ってしまうため、忙しく働いているつもりでも残業がいつになっても減りません。タイムボックスで時間制限を設けることで、集中力が高まり、ムダな作業を減らせます。
残業しない ムダな完璧主義の弊害と改善方法
スピードと成果が重視されるビジネス環境において、完璧主義を貫くことは仕事の本来の目的からずれ、残業を増やす要因になります。ムダな完璧主義の弊害と、完璧主義をやめる方法を解説します。