残業しない タスクが多すぎて終わらない人へ|破綻したタスク管理を整える3ステップ タスクが多すぎて終わらない中間管理職やリーダーなどに向けて、タスク管理が破綻する主な2つの理由と、仕事を効率化して心の余裕を取り戻すための実践的な3ステップを解説します。割り込み対応に追われる忙しいビジネスパーソン必見の記事です。 2025.07.03 残業しない
人間関係 論破してくる人への対処法|ゆるく生きたいあなたが自分軸を守るコツ 論破してくる人への対処法を知りたい方に向けた記事です。議論に巻き込まれて心と時間を消耗しないための具体的な方法や、自分の価値観を守る考え方を解説します。ゆるく心地よく生きるためのヒントが満載です。 2025.07.02 人間関係
習慣 新人のためのメモの取り方|怒られない・忘れない・ミスを防ぐコツ 新人が仕事で失敗しないための効率的なメモの取り方を徹底解説。上司や先輩からの信頼を得るコツや自分の不安を減らす方法、見返し方の習慣まで解説します。NG例も紹介し、新人でも続けやすい実践的なメモ術で、仕事の効率と成長をサポートします。 2025.07.02 習慣
習慣 リモートワーク中の生理対策|会社員もフリーランスも快適に働くコツ リモートワーク中の生理痛対策を徹底解説。痛みやだるさで仕事に集中できない日でも、環境づくりや時間管理、セルフケア、仕事調整のコツを紹介。精神面のケア方法もわかりやすく解説し、効率的に働きながら生理痛を乗り切る方法を知りたい方におすすめの記事です。 2025.07.02 習慣
習慣 仕事のモチベーションがなくなった|やる気に頼らず働く実践アイデア 仕事のモチベーションが突然下がってしまうことは、誰にでも起こりうる自然な現象です。「なぜ自分はこんなにやる気が出ないのだろう」と悩みながらも、日々の業務は待ってくれません。やる気がなくても効率よく働き続けるには、モチベーションに頼らずに動け... 2025.07.01 習慣
残業しない 生理痛が重い日の仕事術|最小限で回して負担を減らす工夫と休み方 生理痛が重い日でも無理せず仕事を最小限で回すための具体的な仕事術を紹介します。仕事量の調整方法や頼り方、休む勇気の持ち方など、つらい日に負担を減らしながら働くコツをわかりやすく解説。生理痛で仕事に集中できない方におすすめです。 2025.07.01 残業しない
習慣 生理痛でも仕事をやり切る!体と心をいたわりながら集中する方法 生理痛で仕事に集中できない日も、無理なく成果を出す方法を解説。時間の使い方や環境づくり、頼る勇気など実践的なコツで、つらい日でも効率的に働くための具体的な対策を紹介します。 2025.07.01 習慣
連載・チャレンジ 【Week1】悪い習慣をやめる準備ワーク|習慣改善チャレンジ 悪い習慣をやめるための習慣改善チャレンジWeek1では、まず「やらなくていいこと」を見える化し、手放せる習慣を見つけるワークを紹介します。無理なく始められる具体的な方法で、4週間の習慣改善の第一歩を踏み出しましょう。 2025.06.29 連載・チャレンジ
連載・チャレンジ 【#0】悪い習慣の改善で「自分の時間」を取り戻す4週間|習慣改善チャレンジ 無意識の悪い習慣を見直し、自分のための時間を取り戻す「4週間の習慣改善チャレンジ」の概要を解説します。ダラダラSNSや無駄な人付き合いなど、日常の中に潜む時間泥棒を手放し、空いた時間で自分にとって本当に大切なことに向き合う準備をしましょう。 2025.06.29 連載・チャレンジ
連載・チャレンジ 【Week4】周囲とのコミュニケーションで定時退社を実現する|残業削減チャレンジ 定時退社を目指す残業削減チャレンジの最終回では、周囲に時間管理への意識を伝え、チームでタスクを共有し、仕事の進捗や課題を前倒しで報告するコミュニケーション術を解説します。周囲と協力しながら効率的に定時退社を叶えましょう。 2025.06.29 連載・チャレンジ