連載・チャレンジ 【Week4】未来の自分のための良い習慣を作る｜習慣改善チャレンジ
習慣改善チャレンジの最終週では、「未来の自分のためになる良い習慣」を1つだけ取り入れることを目指します。読書、運動、日記、勉強など、小さな一歩から始めて、習慣改善を“続く変化”に変えましょう。Week1〜3でつくった余白を、自分の成長に活かすステージです。
あんず
連載・チャレンジ 
習慣 寝る前の考えすぎが止まらない人へ｜考え事をやめるシンプル習慣5選
寝る前に考え事が止まらない原因を脳や自律神経の仕組みから解説。思考のループを断ち切る5つの具体策と、考えすぎる性格とうまく付き合う方法も紹介します。夜の不安を手放して、ぐっすり眠るためのヒントが満載です。
フリーランス HSPにフリーランスが向いている3つの理由と注意すべき2つの落とし穴
HSPの繊細な特性を活かせるフリーランスの働き方を紹介。人間関係のストレスを減らし、自分のリズムで効率よく稼ぐ3つの理由と、注意すべき2つの落とし穴も解説します。HSPで働き方に悩む方必見の実践的ガイドです。
習慣 「どうせ私なんて」の口癖をやめて自信を取り戻す3つの習慣術
「どうせ私なんて」が口癖になっている方へ。自信を失いやすい思考のクセを見直し、前向きな自分を取り戻すための3つの習慣術を解説します。今日から始められる小さな工夫で、自己肯定感を少しずつ育てていきましょう。
習慣 夜更かしをやめたい人へ｜今すぐできる習慣改善の具体的な方法5選
夜更かしをやめたいけどついやってしまう人へ。スマホの使い方や照明、入浴のタイミングなど、今すぐ実践できる習慣改善の具体的な方法を5つ紹介します。質の良い睡眠で翌日のパフォーマンスを上げ、健康的な生活リズムを取り戻しましょう。
副業 フロー型収入とは？メリット・デメリットとストック型との組み合わせ方
フロー型収入とは何かを解説する記事です。メリット・デメリット、時間を切り売りしないための単価アップ戦略やリピート獲得のコツを紹介します。ストック型収入との効果的な組み合わせ方で、ゆるく働きながら安定した年収を実現する方法を解説しています。
副業 【FIRE達成後の働き方】社会とつながりながら無理なく働く方法
FIRE達成後の意外な悩みや孤独感を解説し、会社員に戻らずに社会とつながるための「ゆるい働き方」を5タイプで紹介。やりがいや自由を重視した働き方の設計ポイントも解説し、FIRE後の理想的なライフスタイル実現をサポートします。
習慣 会社員のストレスを減らす7つの習慣｜頑張りすぎない働き方のヒント
長時間労働や人間関係のストレスに悩む会社員の方へ。仕事のストレスや負担を減らす習慣と考え方を紹介します。自分中心のマインドに切り替え、心の主導権を取り戻す方法も解説。忙しい会社員が無理なく続けられるストレス軽減のヒントが満載です。
残業しない 非同期コミュニケーションのコツ5選｜効率的にやり取りする方法
非同期コミュニケーションの基本やメリット、難しさを解説し、仕事で活かすための具体的なコツを解説します。時間のズレや誤解を防ぐ方法、実践例も紹介。効率的でストレスの少ない働き方を目指す方に役立つ情報満載です。
連載・チャレンジ 【Week3】悪い習慣に戻らない「仕組み」を作る｜習慣改善チャレンジ
習慣改善チャレンジのWeek3では、悪い習慣に戻らないための「仕組みづくり」に挑戦します。自分に合った楽な方法で続けやすい環境を整え、失敗しても柔軟に対応しながら習慣改善を長続きさせるコツをわかりやすく解説しています。